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泪失禁体质,很痛苦,影响到日常交流,是心理问题吗?

泪失禁体质,很痛苦,影响到日常交流,是心理问题吗? 泪失禁体质,很痛苦,影响到日常交流,是心理问题吗? 4个回答 05-31 765 阅读 泪失禁体质是心理问题吗?我经常会有这种想…

泪失禁体质,很痛苦,影响到日常交流,是心理问题吗?
泪失禁体质,很痛苦,影响到日常交流,是心理问题吗? 4个回答 05-31 765 阅读 泪失禁体质是心理问题吗?我经常会有这种想要流泪的体验,很痛苦也影响到了日常交流,请问如何改善这一问题? 壹心理悬赏 ¥5.00 收起 已截止。 @答疑馆小耳朵 @齐安. 等2位用户获得了悬赏金额 悬赏分配说明 治疗 疾病诊断 治疗方法 心理咨询 给TA抱抱 3 个抱抱 收藏问题 1 个收藏 我来回答 4个回答 提交回答 同意《社区问答规范》 答疑馆小耳朵 题主你好❤我还是第一次听到泪失禁体质这个问题,特意去搜索了一下,我觉得以下的资料,或许对你会有所帮助。判断“泪失禁体质”是否为心理疾病,可以从以下三个方面来考虑:第一,这个哭是否事出有因。如果这个哭是由客观事实引起的,且自己对这个情绪很清楚,哭的原因符合大多数人的逻辑,就不是心理疾病。第二,哭的程度与持续时间。如果哭的时间和程度与大多数人一样,那就不是心理疾病。第三,是否影响社会功能。如果不影响个人正常的生活、工作,那么也不是心理疾病。一句话,如果哭得合情合理,不影响正常生活工作,就不是心理疾病,反之,则考虑到正规心理机构去做检查。“泪失禁体质”需要改变吗?哭是人类的一种生理情绪的表达。心理学研究认为约一半的哭是由于悲伤,当然生气、同情、恐惧甚至高兴也都会让人哭泣。所以,从某些角度来说,“泪失禁体质”也是有一定好处的。1、哭可以发泄情绪,对维持心理健康有一定的好处。当人们悲伤、紧张、愤怒、恐惧时,人的心理和生理都处于高度紧张的状态,而当这种紧张状态得不到释放时,就会在体内积聚起来,长此以往,会影响身心健康,容易引起疾病。而哭泣,可以将这种能量释放出来,解除了这种情绪压力,对人的心理健康起到一定的保护作用。2、眼泪有“排毒”的作用这里所说的“排毒”,不是真正意义上的毒素,而是说人在应激(遭受压力、委屈或危险事件时)的过程中体内会有应激反应,而眼泪可以将体内的应激激素排除体外。所以,很多时候哭完之后,会感觉好多了。3、哭可以传递信息人类情绪本身就具有信号作用,哭也不例外。刚出生的婴儿就是通过哭来跟父母产生互动,从而保证基本的生存。对于成年人而言,哭依然是一种互动交流方式,通过哭可以告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。但如果还是想改变这种“泪失禁体质”,其实也是有办法的。如何缓解“泪失禁”?1、先不要嫌弃爱哭的这个特质。把它作为自己的一部分先接纳,与其和平相处。2、了解自己每次哭的原因,尤其是深层次原因。比如是因为恐惧、担心还是愤怒才会“泪失禁”,究其原因,才能找到解决的办法。3、针对自己找到的原因来锻炼自己的承受能力。4、要学会把这些情绪说出来或是写出来。很多的事情,如果我们觉得它是一个问题,那就是一个问题,如果我们觉得其实并没有什么大不了,那也就不算问题。我们伤心的时候回流泪,高兴的时候也可以流泪,如果你很容易流泪,或许,这只是代表你情感更丰富,更容易多愁善感而已。如果,你不觉得这是一个缺陷,是一个问题,那就真的不是问题。如果你很在意,想改变,反而会给与这个问题过多的关注,反而会让问题更严重。曾看过一个案例,有一个女人,牙缝很大,她一直觉得这样很丑,不敢笑,生怕露出自己的牙缝。她有一个喜欢的男人,但是一直不敢去表白。后来,她的心理咨询师给她出了一个主意,让她在茶水间躲起来,当那个男人过来的时候,用她的牙缝朝他喷水。她几乎不敢相信这个主意,但是还是去做了。没想到,这个男人不仅没有生气,反而觉得女人很可爱,后来他们结婚生子,他们的孩子,也有很宽的牙缝,他们也都会用牙缝喷水。所以,其实,容易流泪,只要你自己不觉得是一个问题,那也就真的不是问题,反倒可以当成是你的一个特别之处,一个优点,我想,你身边的人应该会很喜欢你的这个特点,因为这会给人很真诚的感觉,他们更容易信任你,向你敞开心扉。我是答疑馆小耳朵惜文,抱抱你,世界和我爱着你!❥(^_-) 关注 1 有用 11 评论 0 05-31 举报 详情 0条评论 评论 齐安. 题主你好。看到你的提问,”想要流泪的体验,很痛苦也影响到了日常交流“,让我首先联想到的是:或许你的眼泪想要传达给你的信息,你还没有接收到,所以它就不断地努力流出来,背后也许是想帮你表达一些无法表达的情绪,又或者是想让你对它多一些关注。所以,也许要做的是,先和你的”眼泪“沟通和交流。眼泪是水,在象征意义上,水象征情绪情感。泪水无法控制的涌出,也许是情绪情感太多了,身体都快装不下了,”杯满则溢“,所以它需要流出来,这可能也是潜意识对我们的保护。无法用言语表达的东西,让我们用泪水表达一些。当然这只是我个人的猜想。具体的原因,还需要结合你的性格特质、成长经历、身边的关系、遇到的具体事件等等,来探索你流泪背后的深层原因和动力。也许,当你看到”眼泪“在用无法控制的方式流出来的背后的”呐喊“和动力,这个”泪失禁“的问题,就自然而然地会有所改善了。最后想说,很多人都爱哭,我也一样。当我们流泪的时候,不妨先允许着,流泪并不是什么丢人的事情,能够哭出来,说明情感还在流动。总比麻木和冷漠好。但如果过于爱哭,那就去好好关注这个爱哭的”自己“怎么了,不带评判的去链接自己和自己的眼泪,先接纳,再察觉,再改变。以上就是我的回答。加油。祝好! 关注 1 有用 7 评论 0 06-02 举报 详情 0条评论 评论 南梦珏 小蘑菇 我也是泪失禁体质,像憋笑一样憋着,想象着你的脑袋是个瓶子,能把眼泪吸进去 关注 有用 0 评论 0 06-01 举报 详情 0条评论 评论 快乐的小猪🐷 你这种情况我建议你还是去医院检查一下看是身体哪里出问题了,然后再对症下药。 关注 有用 0 评论 0 05-31 举报 详情 0条评论 评论 即时倾诉,倾听你的故事 1

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